農薬や化学肥料を使用しないおいしくて栄養価の高い生葉栽培の研究
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2025年8月
Diary:1
2025年08月18日
たまにはこんな緑茶、いかがでしょうか?

暑さの疲れに、緑茶とレモンの組み合わせは最強です!

材料(1人分)
・急須で濃いめにいれた養生煎茶
・レモン果汁 大匙1
・輪切りレモンの1/2カット 2~3枚
・ガムシロップ 適量

<作り方>
1.グラスに氷とレモンを詰める。
2. 濃い目の養生煎茶を注ぐ。
3.レモン果汁大匙1を入れる。
4,ガムシロップを加える
5.全体を混ぜてできあがり。

★水出しよりもお湯でいれた養生煎茶を使った方がおいしいです!


<夏バテ防止に緑茶>
緑茶に含まれる豊富な成分が体調を整えてクレマス。カテキンは抗酸化作用で体を守り、ビタミンCは紫外線ダメージから肌をサポート、そしてテアニンは心身のバランスを整えてくれます。

<レモンのクエン酸>
レモンに含まれるクエン酸は、エネルギー代謝を助け、体の疲れをやわらげてくれる成分。体内に疲労物質(乳酸)がたまりやすい暑い夏には、体は自然とクエン酸を求めます。クエン酸は、乳酸を分解し、エネルギー生成のサイクルをスムーズにしてくれるため「酸っぱいものが欲しい」と感じるのです。


レモンを加えた養生煎茶は清涼感もアップ。夏を乗り切る最強ドリンク!暑い日に、キンと冷やしてお楽しみください!

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